Iṣẹ ti a mọ daradara ti melatonin ni lati mu didara oorun dara (iwọn iwọn 0.1 ~ 0.3mg), kuru akoko ijidide ati akoko oorun ṣaaju oorun, mu didara oorun dara, dinku nọmba awọn ijidide lakoko oorun, dinku ipele oorun ina, gigun. ipele ti oorun ti o jinlẹ, ki o si dinku ẹnu-ọna ji dide ni owurọ keji.O ni iṣẹ atunṣe iyatọ akoko to lagbara.
Iwa ti o tobi julọ ti melatonin ni pe o jẹ apanirun radical radical ti o lagbara julọ ti a rii titi di isisiyi.Iṣẹ ipilẹ ti melatonin ni lati kopa ninu eto ẹda ara ati ṣe idiwọ awọn sẹẹli lati ibajẹ oxidative.Ni iyi yii, ipa rẹ kọja gbogbo awọn nkan ti a mọ ninu ara.Iwadi tuntun ti fihan pe MT jẹ Alakoso-ni-olori ti endocrine, eyiti o ṣakoso awọn iṣẹ ṣiṣe ti ọpọlọpọ awọn keekeke endocrine ninu ara.O ni awọn iṣẹ wọnyi:
Idena awọn iyipada pathological
Nitori MT rọrun lati tẹ awọn sẹẹli sii, o le ṣee lo lati daabobo DNA iparun.Ti DNA ba bajẹ, o le ja si akàn.
Ti Mel ba to ninu ẹjẹ, ko rọrun lati ni akàn.
Ṣatunṣe ririn ti sakediani
Isọjade ti melatonin ni iyipo ti sakediani.Lẹhin alẹ alẹ, iwuri ina n rẹwẹsi, iṣẹ ṣiṣe henensiamu ti iṣelọpọ melatonin ninu ẹṣẹ pineal pọ si, ati ipele yomijade ti melatonin ninu ara pọ si ni deede, ti o de giga ni 2-3 owurọ, ipele melatonin ni alẹ taara ni ipa lori didara. ti orun.Pẹlu idagba ti ọjọ-ori, ẹṣẹ pineal dinku titi di iṣiro, ti o yọrisi irẹwẹsi tabi isonu ti ilu ti aago ti ibi, Paapa lẹhin ọdun 35, ipele ti melatonin ti ara ti ara ti dinku ni pataki, pẹlu idinku aropin ti 10. -15% ni gbogbo ọdun 10, ti o yori si awọn rudurudu oorun ati lẹsẹsẹ awọn rudurudu iṣẹ.Idinku ti ipele melatonin ati oorun jẹ ọkan ninu awọn ami pataki ti ọpọlọ eniyan ti ogbo.Nitorinaa, afikun ti melatonin in vitro le ṣetọju ipele melatonin ninu ara ni ipo ọdọ, ṣatunṣe ati mu rhythm ti circadian pada, eyiti ko le jinlẹ oorun nikan, ṣugbọn tun mu didara igbesi aye dara si, lati mu didara oorun dara, o ṣe pataki diẹ sii lati mu ipo iṣẹ ṣiṣe ti gbogbo ara dara, mu didara igbesi aye dara ati idaduro ilana ti ogbo.
Melatonin jẹ iru homonu ti o le fa oorun oorun.O le bori rudurudu oorun ati mu didara oorun dara nipasẹ ṣiṣatunṣe oorun oorun.Iyatọ ti o tobi julọ laarin melatonin ati awọn oogun oorun miiran ni pe melatonin ko ni afẹsodi ati pe ko si awọn ipa ẹgbẹ ti o han gbangba.Gbigba awọn tabulẹti 1-2 (nipa 1.5-3mg melatonin) ṣaaju ki o to sun ni alẹ le fa oorun ni gbogbo igba laarin iṣẹju 20 si 30, ṣugbọn melatonin yoo padanu ipa laifọwọyi lẹhin owurọ owurọ, lẹhin dide, ko ni rilara. jije bani o, sleepy ati ki o lagbara lati ji soke.
Idaduro ti ogbo
Ẹsẹ pineal ti awọn arugbo diėdiẹ dinku ati yomijade Mel dinku ni deede.Aini Mel ti o nilo nipasẹ ọpọlọpọ awọn ara inu ara yori si ti ogbo ati awọn arun.Àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì pe ẹ̀ṣẹ̀ pineal ti ara ní “agogo ọjọ́ ogbó.”A ṣe afikun Mel lati ara, lẹhinna a le yi aago ti ogbo pada sẹhin.Ni Igba Irẹdanu Ewe ti 1985, awọn onimo ijinlẹ sayensi lo awọn eku oṣu 19 (ọdun 65 ọdun ninu eniyan).Awọn ipo igbesi aye ati ounjẹ ti ẹgbẹ A ati ẹgbẹ B jẹ gangan kanna, ayafi ti a fi kun Mel si omi mimu ti ẹgbẹ A ni alẹ, ko si si nkan ti a fi kun si omi mimu ti ẹgbẹ B. Ni akọkọ, ko si. iyatọ laarin awọn ẹgbẹ meji.Ní kẹ̀rẹ̀kẹ̀rẹ̀, ìyàtọ̀ àgbàyanu kan wà.Awọn eku ti o wa ninu ẹgbẹ iṣakoso B ti dagba ni gbangba: ibi-iṣan ti sọnu, awọn abulẹ pá bo awọ ara, dyspepsia ati cataract ni awọn oju.Ni gbogbo rẹ, awọn eku ti o wa ninu ẹgbẹ yii ti darugbo ati pe o ku.O jẹ iyalẹnu pe ẹgbẹ A eku ti o mu omi Mel ni gbogbo oru ṣere pẹlu awọn ọmọ-ọmọ wọn.Gbogbo ara ni irun ti o nipọn, didan, tito nkan lẹsẹsẹ ti o dara, ko si si cataract ni awọn oju.Niti aropin igbesi aye wọn, awọn eku ni ẹgbẹ B gbogbo wọn jiya o pọju oṣu 24 (deede si ọdun 75 ninu eniyan);Apapọ igbesi aye awọn eku ni ẹgbẹ A jẹ oṣu 30 (100 ọdun ti igbesi aye eniyan).
Ipa ilana lori eto aifọkanbalẹ aarin
Nọmba nla ti awọn iwadii ile-iwosan ati idanwo ti fihan pe melatonin, bi homonu neuroendocrine endogenous, ni ilana ilana ẹkọ ti ara taara ati taara lori eto aifọkanbalẹ aarin, ni ipa itọju ailera lori awọn rudurudu oorun, ibanujẹ ati awọn aarun ọpọlọ, ati pe o ni ipa aabo lori awọn sẹẹli nafu. .Fun apẹẹrẹ, melatonin ni ipa sedative, tun le ṣe itọju şuga ati psychosis, le daabobo nafu ara, o le mu irora kuro, ṣe ilana itusilẹ awọn homonu lati hypothalamus, ati bẹbẹ lọ.
Ilana ti eto ajẹsara
Neuroendocrine ati eto ajẹsara jẹ ibatan.Eto ajẹsara ati awọn ọja rẹ le yi iṣẹ ti neuroendocrine pada.Awọn ifihan agbara Neuroendocrine tun ni ipa lori iṣẹ ajẹsara.Ni ọdun mẹwa to šẹšẹ, ipa ilana ti melatonin lori eto ajẹsara ti fa akiyesi ibigbogbo.Awọn ẹkọ-ẹkọ ni ile ati ni ilu okeere fihan pe kii ṣe nikan ni ipa lori idagbasoke ati idagbasoke ti awọn ara ti ajẹsara, ṣugbọn tun ṣe ilana imunity humoral ati cellular, ati awọn cytokines.Fun apẹẹrẹ, melatonin le ṣe ilana cellular ati ajesara humoral, bakanna bi awọn iṣẹ ṣiṣe ti ọpọlọpọ awọn cytokines.
Ilana ti eto inu ọkan ati ẹjẹ
Mel jẹ iru ifihan ina pẹlu ọpọlọpọ awọn iṣẹ.Nipasẹ iyipada ti yomijade rẹ, o le ṣe atagba alaye ti ina ayika si awọn tissu ti o yẹ ninu ara, ki awọn iṣẹ ṣiṣe wọn le ṣe deede si awọn iyipada ti ita ita.Nitorinaa, ipele ti yomijade melatonin omi ara le ṣe afihan akoko ti o baamu ti ọjọ ati akoko ti o baamu ti ọdun.Awọn rhythmu ti akoko ati awọn ohun alumọni ni ibatan pẹkipẹki si awọn iyipada igbakọọkan ti agbara ati ipese atẹgun ti eto inu ọkan ati ẹjẹ ati eto atẹgun.Awọn iṣẹ ti eto iṣan ni o ni kedere ti sakediani ati ti igba akoko, pẹlu titẹ ẹjẹ, okan oṣuwọn, okan o wu, renin angiotensin aldosterone, ati be be lo. ibẹrẹ ti akoko-ti o gbẹkẹle.Ni afikun, titẹ ẹjẹ ati catecholamine dinku ni alẹ.Mel ti wa ni ikọkọ ni alẹ, ni ipa lori ọpọlọpọ awọn iṣẹ endocrine ati awọn iṣẹ ti ibi.Ibasepo laarin Mel ati eto iṣọn-ẹjẹ ni a le fi idi mulẹ nipasẹ awọn abajade esiperimenta wọnyi: ilosoke ti yomijade Mel ni alẹ jẹ ibatan ni odi pẹlu idinku iṣẹ ṣiṣe inu ọkan ati ẹjẹ;Melatonin ninu ẹṣẹ pineal le ṣe idiwọ arrhythmia ọkan ọkan ti o fa nipasẹ ipalara ischemia-reperfusion, ni ipa lori iṣakoso titẹ ẹjẹ, ṣe ilana sisan ẹjẹ cerebral, ati ṣe ilana idahun ti awọn iṣọn agbeegbe si norẹpinẹpirini.Nitorinaa, Mel le ṣe ilana eto inu ọkan ati ẹjẹ.
Ni afikun, melatonin tun ṣe ilana eto atẹgun, eto ounjẹ ati eto ito.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹta-22-2021